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【新手解答】不懂游泳可以學潛水嗎？

（最後更新：2021年10月8日）不．懂．游．泳．要．怎．麼．學．潛．水．呀！你也是其中一員嗎？你不太懂游水，所以潛水不適合您？大部分人往往對於學潛水第一個卻步的原因莫過於完全 不懂游泳 ，或是似懂非懂的泳術，因此這可說是小編收到的問題中第一位！

你可能會想學潛水的人應該都是游泳健將吧？就算沒有游泳健將的程度，每人掌握3－4式自由式、蛙式、蝶式、背泳應該絕無難度！這麼想就大錯特錯了，其實游泳擅長與否跟潛水沒有完全必然的關係。只要不怕水，沒有很懂游泳、略懂一下浮潛的你依然可以透過潛水觀賞海底世界！

很會游泳／熟悉水性會有優勢嗎？

一般來說，如果你比較會游泳或比較熟悉水性，學潛水時的確會有些優勢，因為在水下，會有較好的水感，也因為較不怕水，在練習技巧時會比較鎮定及較易完成，但游泳稍遜的同學也可以有不錯的表現喔！（鎮定是重點！）

這不代表游泳健將的人就才能學潛水。

超恐水可以學潛水嗎？

我們常說學潛水最最最基本又最重要的是不怕水、不恐水！欸，你在說廢話嗎？當然不是。有時候有些學生可能因為童年陰影或心理因素等，不敢把頭埋在水裡，水一浸過耳朵、腳踏不到地甚至浸浴就會超恐慌，恐慌到沾到水也會大叫，亂抓亂踢等，這樣的話他們未必適合現階段學潛水，建議克服後再學潛水。

有點怕水可以學潛水嗎？

然而如果你不懂游泳，但只有少許怕水或沒有很怕水，其實基本條件已經達到。我們明白對於未接觸潛水的你，再加上有少許怕水，總會有一點膽怯，有時甚至會在水下怕到渾身顫抖，但不用太擔心，教練總會有方法教導或把你安撫下來，教練也會在課程時教你一般的游泳/浮潛等技巧。

課程中泳試有什麼要求？

根據全球最大的潛水系列PADI 的開放水域潛水員課程 (PADI OPEN WATER COURSE) 中游泳考試要求；

1. 浮在水面10分鐘
2. 200米連續游泳或300米有面鏡、呼吸管、蛙鞋游動

PADI 教練手冊要求

另外也可參閱PADI 教練手冊要求

Waterskills Assessment － 水中技巧評估
在開放水域潛水 2 之前，請潛水學員在不藉助任何游泳輔助器材的情況下，水中游泳／漂浮 10 分鐘，以此證明他們可以舒服地維持在水深無法站立的水中。
在簽證之前，請潛水學員完成 200 公尺／碼連續水面游泳，或穿戴面鏡、呼吸管及蛙鞋的 300 公尺／碼游動。
如果情況許可，學員可以穿著防寒衣，只要他們的配重能調整至中性浮力即可。

第一點浮在水面，重點是把整個身體放鬆。而第二點“200米連續游泳或300米有面鏡、呼吸管、蛙鞋游動”，但要求是“連續”，即是無間斷地游動，游泳期間是不限時的，所以你可以游得很慢，甚至誇張點說，游半天也可以呀XD，只要完成就好。 如果你真的不懂游泳怎麼辦，那你可以選300米有面鏡、呼吸管、蛙鞋游動，即是浮潛，一般來說，由於套上蛙鞋，身體較容易浮起來，只要在呼吸管呼吸及踢動就可以了。

如果你不太會浮潛等，教練一般會在課程中教你（學潛水送學游泳／浮潛嗎？XD) 暫時我們從未見過有學生通過所有潛水練習卻無法通過泳試部分（至少是我們教出來的學生啦），所以不需過於擔心。但當然我們也需要你能夠通過泳試等表現要求。

當然如果你之後考慮考取再進階甚至專業資格，泳試的要求也會有所不同和嚴格。

總結

由此可見，PADI其實沒有硬性規定學潛水的人都一定很會游泳，個個是游泳好手，只需略懂游泳／游動及舒服地維持在水深無法站立的水中就可以，而且每人對「會游泳」的定義也不盡相同，但當然如果你會游泳和較熟水性是較理想。但要強調一點的是，如果你本身超恐水，請好好練習才去學潛水，為你自身安全負責任。

課程推薦 ►香港PADI開放水域潛水員課程